Decidi fazer um novo blog pro novo momento que estou vivendo... Momento pleno, de alegrias, esperança, força de vontade e acima de tudo... Superação...
O Intuito do Blog é mostrar pra vocês e pra mim mesma a nova Lis... Sempre fui gordinha desde a adolescencia, nunca liguei muito pro visual, nunca faltou namorado e nunca tive problemas com isso, mas chega uma hora que você se depara com pessoas mal educadas que falam de tudo, mas focam no seu peso... Chegou o momento em 10/04/2012 que decidi mudar... Estava eu com 118kg que pesavam pra carai... Então entrei na academia, resolvi comer direito... E desde lá eliminei 17kg que nunca mais voltaram para este corpitcho... Dieta restritiva comigo não dá certo, nunca deu... Treino muito, Ginástica (Circuito, Local, Jump) 3x Semana e Treino de Musculação 5x Semana... Nos fins de semana caminho e corro com meu maridão que foi e sempre será minha maior motivação...
Faço melhoras escolhas (Prefiro fruta a salgado, Suco a refrigerante) tomo muita água, como muita fruta, integral... Infelizmente não consigo comer salada como gostaria, mas assim tá dando certo...
Enfim, aqui vou escrever meu dia a dia, as coisas que gosto e a minha evolução...
Vou postar uma foto do antes e o durante pra vcs terem uma noção...Pq o depois ainda vai demorar um pouco... rsrs
Inté...
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