O JEANS QUE FALEI...

Depois de muitos anos usando 48... Chegando no 50... Já caindo pro 52.. Eis que vejo meu esforço sendo recompensado...
Minha primeira... Linda... Maravilhosa... Salve... Salve... Calça 46...
Pra quem é Obeso... Ver os numeros dos Jeans diminuindo não tem preço...

Bssus...
Lis

Dia de Casa...

Sabadão... Hoje foi dia de ficar em casa, curtir o maridão.... Aliás cuidar dele que está com uma dor muscular insuportável... Coloquei um Salompas e botei pra dormir... rsrsrs (Cut!)...
Saímos e almoçamos no restaurante Baião de 10... Fomos no Carrefour comprar nossa churrasqueira Elétrica... (Num guentava mais ficar pedindo a dos outros né... Voltamos...
Coloquei roupa pra lavar... Fiquei tempos no Facebook...
Cochilei... Estendi as roupas, coloquei mais roupas e agora tô aqui... hiuhiuhiuhiuihu...
Mais tarde tem sushi ou camarão com meu Brother e minha Cunhadinha Manu...

Maissss....

Rapaz, é tão legal escrever aqui... A impressão que tenho é que tô conversando com alguém sabe? huahauhau... Querendo ou não é uma forma né? Muito gostoso colocar o dia a dia... E daqui a algum tempo vou ver de novo e sorrir com cada Post...

E a GRANDE NOTÍCIA DO DIAAAAAAAAAAAAAAAA É...TAN NAN NAN NAN...
Fui no Carrefour né? Daí vi uns Jeans lindos... Fui experimentar minha velha 48 (¨¬¬)... Tinha uma 46 bem atrás, então pensei.... vou levar pra saber até onde tá entrando a 46 ,(^;^), mas já sabendo que não ia entrar né?
Qual não foi minha surpresa??????????
46 linda e bela nesse corpitcho que vos fala... Joguei a 48 lá e corri de empolgação pra mostrar pro maridão que aprovou... E o melhor? Não ficou "Torando" não (Torando = Ficar sem respiração pra calça poder fechar... hahaha).... Ficou PERFEITA!!!!
Obrigada Meu Deus por toda a força que tens me dado nessa Jornada....
RUMO AO 44 .(^;^).


Bjokas...
Lis

FÉRIASSSSSSSSSSS...

Eita que faz um tempão que não venho aqui... Foi a empolgação de inicio de férias, hj já são 14... Daqui a pouco acaba, então tenho que aproveitar... Curtir meu maridão e viajar... Dei uma relaxada na academia, fui hj, mas não deixei de me exercitar, corridinha na praia de manhã e a tardinha baum demais...
Aí vai uma fotinha do corpitcho e da minha vidinha dura em Setembro... Praia de Flecheiras/Ce.

FÉRIAS CHEGANDOOOOOOOOO

Eita que Setembro promete... Férias chegando e a preguiça tbm.... Tô mesmo preguiçosa essa ultima semana de trabalho, ou será cansaço, sei lá... Passei a semana passada sem fazer musculação, Ia pra ginástica e nos dias que não tinha ia fazer só ergometria, eu tava um nojo só... Essa semana retomei minha rotina de ginástica e musculação, e vou assumir que não está fácil... Mas nunquinha que eu vou deixar de ir... Infelizmente nas férias não vou poder treinar todos os dias, porque vou viajar... viajar... e viajar... Ebaaaaa
Mas quando der vou, e quando tiver viajando vou correr e caminhar... me movimentar, pq apesar de saber que não vou conseguir emagrecer como quero em 1 mês, vou pelo menos manter né? rsrs...
Chegando agora do treino... Cansada...
Alimentação do dia OK... Vou tentar bater fotos do que como... Axo beeem dificil pq não tenho paciencia, mas juro que vou tentar...
Indo comer uma fruta, tomar banho e dormir... Boa Noite...
FOTO: Eva Andressa... BAITA INSPIRAÇÃO... LINDA!

Pra começar bem a semana...

Segundona com cara de preguiça.... Dia de comemoração na academia, niver do Professor de ginástica, foi uma farra só... Muito baum...
Depois de um fim de semana cheio de tropeços começo bem a semana... Nem tive a cara de pau de me pesar... Pq depois não podia reclamar né?
Hoje teve aula de Local... Dói tudo... Ontem corri 20min. com o maridão, fiz apoio de frente, abdominal... baum demais correr ao ar livre apesar de não saber respirar direito e ficar morrendo... huahahauha...
o importante é sempre seguir em frente...
Segue a fotinha da galera da ginástica...

Bjuuuuuuuuuusssssssssssssss e boa semana...

Nouvelle Lis...

Novo blog pro meu novo momento...
Decidi fazer um novo blog pro novo momento que estou vivendo... Momento pleno, de alegrias, esperança, força de vontade e acima de tudo... Superação...
O Intuito do Blog é mostrar pra vocês e pra mim mesma a nova Lis... Sempre fui gordinha desde a adolescencia, nunca liguei muito pro visual, nunca faltou namorado e nunca tive problemas com isso, mas chega uma hora que você se depara com pessoas mal educadas que falam de tudo, mas focam no seu peso... Chegou o momento em 10/04/2012 que decidi mudar... Estava eu com 118kg que pesavam pra carai... Então entrei na academia, resolvi comer direito... E desde lá eliminei 17kg que nunca mais voltaram para este corpitcho... Dieta restritiva comigo não dá certo, nunca deu... Treino muito, Ginástica (Circuito, Local, Jump) 3x Semana e Treino de Musculação 5x Semana... Nos fins de semana caminho e corro com meu maridão que foi e sempre será minha maior motivação...
Faço melhoras escolhas (Prefiro fruta a salgado, Suco a refrigerante) tomo muita água, como muita fruta, integral... Infelizmente não consigo comer salada como gostaria, mas assim tá dando certo...
Enfim, aqui vou escrever meu dia a dia, as coisas que gosto e a minha evolução...
Vou postar uma foto do antes e o durante pra vcs terem uma noção...Pq o depois ainda vai demorar um pouco... rsrs
Inté...

Lis Alves