Na Ativa

Bom Dia,

Nossa, esse blog tá cheio de casa de aranha, mas como aqui é como se fosse um diário, mesmo que esquecido... hauhauhauahua
Bom, não desisti, apesar da ausencia, só sigo adiante e estou cada dia melhor...
Estou mais focada do que nunca e hoje estou alcançando resultados que jamais imaginei...
Estou fazendo uma dieta pobre em carboidratos, não é bem a Dukan, mas tem muita coisa dela...
Estou aprendendo várias receitinhas e mudei muuuuuuuuuuuuitos hábitos.
Enfim, hoje alcancei os 89kg... E quem diriaaaaa... As calças 46 só não caem por causa das coxas grossas, rsrs... As 44 ainda não fecham... Ainda... Mulher grande é osso...
rsrsrs

Muito feliz com meus resultados, em breve tem fotinha da evolução na balança... vai dar certo...

Bjocas...

Lis

Sempre na ativa...

Boa Noite, estava meio sem tempo de voltar a postar aqui, mas vim dizer que estou bem melhor do que na ultima vez... Sem desistências, com alguns deslizes, porque ser humano é muito difícil, tomar decisões é muito difícil, mas o melhor é persistir... De setembro até aqui foram 17kg eliminados, somando 23kg no total... Ainda faltam muito, mas de pouquinho em pouquinho vou conseguindo meu objetivo... Porque desistir jamais...

SURTEI... JAQUEI... VOLTEI...

Boa noite...
Bom, tinha q vir aqui dizer que esse fim de semana jaquei como não tinha jacado desde o início da dieta... Mas enfim... Chorar pelo leite derramado não vai nos fazer mais magro...
Sexta fomos comer camarão... sim, acompanhou baião de dois e farofa... e coca cola...
Sabado cinema... pipoca, coca cola e no fim da noite açaí...
Hoje almocei sem nenhum verdinho... pééééssimo...
Maaaaaaaaas tudo na vida tem jeito... Pegando minha consciência e colocando as ideias em ordem...
Semana vai começar bem levinha...
Não posso querer muito da pesagem de terça feira, mas vou fazer tuo certinho pra pelo menos não ter aumentando o peso... Postarei...

É isso...
Boa Noite...

Lis...

Bom diaaaaa

Bom dia pra vc que amanheceu mais magraaaaaaa... Pesagem oficial e muuuuuuuuito feliz... Obrigada Deus... Todo esforço é recompensado...

Pós treino...

E hj o treino foi só cardio, voltando aos poucos e a canelinha nem doeu... Estava com uma canelite insuportavel... Hj a alimentação foi show e amanhã tem pesagem...
Terminando a noite com:
✔Coalhada desnatada Betânia
✔Mix de 7 cereais
✔Chia
��✌����
Boa Noite

Lis...

Força e Garra

Hora mais feliz..

Almoço de domingo
✔macarrão de arroz
✔peito de frango
✔refogado de legumes
✔tomatinho
✔ovo de codorna
E tá delícia...
Pq fazer dieta não precisa ser ruim...

Bom domingo...

Lis...